Beneficios del agua para tus dientes

  • 30 Mayo, 2019
  • Dr. Vicente R López Martín
Beneficios del agua para tus dientes

¿Sabías que el agua es la mejor bebida para preservar tu salud bucodental? Tiene múltiples beneficios para nuestros dientes y también para el resto de nuestro organismo. Te los contamos en este blog de CENTRO DENTAL 31 DE AGOSTO.

Entre el 60 y el 70% de nuestro cuerpo está hecho de agua. Seguro que en más de una ocasión has escuchado esta afirmación. A nadie le cabe duda, por tanto, de la importancia de beber suficiente agua para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Pero igual de necesaria resulta para garantizar nuestra salud bucodental.

Entre los muchos beneficios, destaca su poder para contribuir al fortalecimiento de nuestros dientes. Ayuda a prevenir las caries y, al contrario de otras bebidas, al carecer de azúcares tampoco afecta al esmalte.

El agua también ayuda a mantener tu boca limpia. Actúa contra los residuos causantes de las caries y contribuye a diluir los ácidos. Esto no quiere decir que la ingesta de agua sustituya el cepillado de dientes, pero sí ayudará a mantenerla en buen estado de salud.

Al beber agua, generamos saliva, lo que combate la sequedad de la boca. La saliva es, sin duda, un gran aliado contra la aparición de caries. También ayuda a retirar los restos de comida y a masticar correctamente.