Limpieza de la lengua, clave para mantener la higiene bucal

  • 05 Julio, 2017
  • Dr. Vicente R López Martín
Limpiarse la lengua

En ocasiones, nos centramos en la limpieza de nuestros dientes y dejamos de lado el cuidado de la lengua. Es importante incluir este hábito en nuestras rutinas diarias para evitar enfermedades periodontales y halitosis.

Los cuidados bucales diarios deben pasar también por la limpieza de la lengua, una zona que con frecuencia olvidamos.

La lengua es un músculo que desempeña funciones de masticación. Debido a su anatomía, el dorso de ésta no es liso. Los diferentes surcos que componen su superficie suelen acumular los restos de alimentos que no han sido correctamente eliminados.


¿Por qué es tan importante evitarlos?

Porque la falta de higiene puede generar el desarrollo de bacterias, que provocan problemas como caries y otras enfermedades periodontales. También pueden provocar el desarrollo de bacterias, lo que puede traducirse en halitosis o mal aliento.

Además de cuidar correctamente esta parte de nuestro cuerpo, también debemos observarla para comprobar si se producen cambios en su aspecto o si sufre algún tipo de lesión, como la aparición de úlceras en los bordes laterales. Si este tipo de problemas se mantienen varios días, debemos acudir al dentista, puesto que pueden ser síntoma de alguna patología.

También debemos fijarnos en el color de la lengua, que en estado normal es rosa. Sin embargo, si notamos una capa blanquecina o amarillenta, debemos estar alerta, porque puede significar falta de higiene adecuada.

En resumen, lo más recomendable es cepillarse la boca, incluida la lengua, al menos tres veces al día, con los dentífricos y colutorios adecuados, y si observamos algo fuera de la común, acudir al dentista.