Un cepillado correcto de dientes es fundamental para una buena salud bucal. La rutina de lavarse los dientes no solo sirve para mantener unos dientes más blancos y un aliento fresco, sino que es importante también para la salud en general.

as enfermedades más frecuentes de la boca son las caries y la inflamación de las encías, que a su vez, son la causa de la pérdida de los dientes, el mal aliento, la mala digestión y, en ocasiones, infecciones del corazón y los riñones.

Centro Dental 31 de Agosto le aconseja sobre las técnicas adecuadas para cepillarse los dientes.

Técnica correcta del cepillado dental:
- Colocar el cepillo a un ángulo de 45 grados
- Siempre cepillar de las encías hacia los dientes
- En los dientes de abajo cepillar hacia arriba
- Cepillar con cuidado de atrás hacia adelante
- Cepillar de manera circular las muelas

Otras recomendaciones son:
- Utilice hilo dental todas las noches antes del cepillado de dientes
- No fume ni beba alcohol en exceso
- Acuda una vez al año al dentista
- Si ha perdido alguna muela o diente es importante que lo remplace por implantes dentales
- Revise sus encías. Si nota que están muy rojas, inflamadas o sangran acuda a su centro odontología.